Повышение иммунитета народными средствами

Иногда причиной плохого самочувствия, усталости, раздражительности, равнодушия ко всему, что происходит вокруг тебя, может быть пониженный иммунитет. Под иммунитетом подразумевают внутреннюю систему организма, которая обеспечивает защиту организма от воздействия различных факторов внешней среды. Именно иммунитет является основой здоровья всего организма.
Для того чтобы избавиться от подавленного состояния и повысить свой иммунитет прежде всего обратите внимание на работу и состояние печени, не допускайте ее зашлакованности. Если вы заметили у себя постоянные ноющие и тянущие боли в правом боку, обычно такие симптомы указывают на проявление холецистита.
Зашлакованность таких органов как печень и желчный пузырь может быть причиной болезней сердечнососудистой системы, а также сниженной функции сердечной мышцы. Желчнокаменная болезнь и холецистит могут провоцировать учащенное сердцебиение, развитие таких заболеваний как аритмии и экстрасистолии. Доказано, что ученый, профессор и известный врач Боткин скончался от третьего инфаркта, причиной всех приступов которого была желчнокаменная болезнь.
В медицине печень часто называют вторым сердцем. От работы печени зависит работа других жизненно важных органов. Конечно же, лучшим способом поднять иммунитет является лечение народными рецептами на основе лечебных трав, которые растут в наших краях. Постарайтесь, чтобы приготовленный вами чай обязательно содержал общеукрепляющие и противовоспалительные травы. Для этого необходимо просто при заваривании чая добавить цветки календулы и корень солодки. Эти травы, не только улучшат вкус чая, но и сделают его по-настоящему полезным напитком.
Вот несколько рецептов, которые помогут вам поправить свое самочувствие, обрести силы и снова радоваться жизни. Из предлагаемых ниже рецептов,  для повышения иммунитета народными средствами, выберите несколько растений, которые нужно будет использовать в чередовании. Переходить на следующее растение, нужно после использование одного в течение трех недель и сделав недельный перерыв.

• Ежедневно съедайте по горсти орехов кедра сибирского, а из собранной скорлупы можно сделать настойку: залейте скорлупу орехов водкой в пропорции 1:1. Настаивайте 2 недели. Затем эту настойку можно принимать с чаем.

• Ежедневно грызите семена подсолнечника, сколько можете, в любое время, после завтрака, обеда или ужина.

• Корни левзеи сафлоровидной и золотого корня, можно принимать ежедневно утром в виде порошка или настойки.

• Если нет аллергии, три раза в день принимайте по 150 г меда с чаем. Мед очень полезный общеукрепляющий продукт, но в меру.

• При нервном, физическом или умственном истощении очень полезно принимать настойку из свежей цветущей травы овса или пить зеленый чай с медом. Также на ночь можно использовать порошок из корня пиона или марьиного корня.

• В холодное время года самым доступным способом повышения иммунитета являются проростки злаковых культур. Зерно хорошо вымыть, выложить между двумя кусками хлопчатобумажной ткани, которую предварительно намочить в теплой воде и оставить на несколько суток при температуре 20 С0 до проклевывания. Верхний кусок ткани периодически нужно увлажнять. Принимать зерна без приправ в сыром виде. Но можно подсушить в духовке, затем перемолоть на кофемолке и смело добавлять порошок к салатам и соусам. Лучше всего принимать на завтрак примерно по 100 г в сутки на протяжении месяца.

• Очень хорошим и эффективным средством для повышения иммунитета не только взрослых, но и детей, является настойка или порошок элеутерококка.

Обратите внимание на свой рацион. Постарайтесь, чтобы ваша пища была не только свежей и вкусной, но и здоровой! Воспользовавшись приведенными рецептами, в скором времени вы заметите, что состояние вашего организма значительно улучшилось и от беспричинной усталости и плохого настроения не осталось следа!

Источник: http://receptyzdorovja.ru/narodnaya-medicina/narodnye-recepty/sposoby-povyshenie-immuniteta-s-pomoshhyu-narodnyx-receptov.html